McKenzie technika
Mi a lényeg?
A McKenzie terápia egy olyan speciális mechanikai vizsgálat és kezelési eljárás, amelyet kifejezetten porckorong problémák, gerincproblémák, derékfájás és hátfájás kezelésére fejlesztettek ki, de manapság már egyéb ízületi fájdalom illetve mozgás beszűkülésre is alkalmazzuk. A terápia fontos eleme, hogy az egyénre szabott McKenzie gyakorlatokat az erre képesítéssel rendelkező gyógytornász által meghatározott gyakorisággal és ismétlésszámmal otthon vagy, munkahelyen is végezni kell. A McKenzie terápia célja a hátfájás és egyéb fájdalmak csökkentése. A McKenzie gyakorlatok az alábbi esetekben alkalmazhatók eredményesen:
- aszimmetrikus nyaki, háti, ágyéki kisugárzó vagy helyi fájdalom, zsibbadás esetén
- szimmetrikus nyaki, háti, ágyéki kisugárzó vagy helyi fájdalom, zsibbadás esetén
- porckorong sérv (discus hernia), Porckorong kitüremkedés (protrusio)
- ízületi fájdalom, mozgásbeszűkülés esetén
McKenzie féle gyakorlatok, a kezelés menete
Az első kezelés az ún. McKenzie teszt, melynek során a szakképzett gyógytornász tüzetesen megvizsgálja, milyen testhelyzetek és milyen irányú mozdulatok növelik vagy csökkentik a fájdalomérzetet, kisugárzó panaszt. A részletes vizsgálat eredményei alapján összeállítjuk a személyre szabott McKenzie gyakorlatok listáját. A hátfájás és más gerincfájdalom ill. végtagfájdalom hatékony kezelése érdekében a McKenzie gyakorlatokat a páciensnek otthon is szükséges végeznie.
A McKenzie gyakorlatok mellé, ha már csökkentek a tünetek stabilizációs tornát végeztetünk, hogy az állapot hosszabb távon is tünetmentes maradjon.
Mindig az egész egyént vizsgáljuk és az adott állapotnak, tüneteknek megfelelő kezelési technikát választjuk a probléma okának megkeresésére és a tünetek csökkentésére, megszüntetésére.
